Formación presencial

  • Talleres y workshops
  • Acompañamientos grupales o personales.
  • Eventos para empresas

Formación presencial

  • Talleres y workshops
  • Acompañamientos grupales o personales.
  • Eventos para empresas

Talleres grupales:

Son talleres temáticos de nutrición consciente que incluyen una parte teórica y una parte practica:

Elaboración de recetas sencillas y deliciosas.

Voy creando programación de talleres, pero también puedes formar tu propio grupo y hacer me una petición personal.

Temas

.Fundamentos de la nutrición consciente básica.

.Creando el peso ideal con alegría.

.Optimizar las funciones de nuestro organismo.

.Hábitos matinales.

.Orden y pautas básicas para hacerlo más fácil.

.Reconociendo la naturaleza comestible.

.Dulces saludables y nutritivos.

.El plato combinado perfecto.

.Alimentación energética.

.Helados y bebidas de verano.

Sesiones personales presenciales

.Una sesión personal es un momento para ti.

.Donde aprenderás estrategias para mejorar tu alimentación-nutrición.

.Esta sesión personalizada se inicia a partir de un cuestionario base.

.Te voy a dar herramientas y acompañamiento para conseguir tus metas:

  • pautas
  • alimentos destacados
  • recomendaciones

Planes de grupo

La experiencia me ha enseñado que cuando hay un compromiso y soporte grupal tenemos más fuerza y llegamos más lejos. Disponibles:

-plan resetea tu organismo de 21 días.

-acompañamiento integral de nutrición consciente y autoestima con Doia Riera.

Asesoramiento integral

.Una inmersión total a la nutrición consciente donde abordaremos todo lo que necesitas saber y integrar.

-alimentos

-orden y pautas

-rituales de cocina

-fisiología

-autoestima

-manipulación de alimentos y su conservación

-recetas

….

Asesoramiento para empresas:

Para establecimientos hoteleros que quieran hacer una apuesta, parcial o integral en cuanto a la alimentación-nutrición saludable y/o la cocina vegetal/vegana/vegetariana.