Me considero una apasionada de la vida saludable, la vida vivida desde el amor hacia mi misma y el amor hacia la unidad que es el todo.

Me encanta fusionarme con la naturaleza. De hecho venimos de allí.
Disfruto adquiriendo e integrando conocimientos diversos de salud, nutrición y bienestar. Experimento y vivo, para poder transmitir todo mi aprendizaje con total seguridad y confianza. Los alimentos frescos, las flores, las hierbas silvestres, las semillas y los frutos son los que me inspiran para crear nuevas recetas deliciosas y sugerentes.

Disfruto de ritualizar la cuotidianidad con pequeños detalles que hacen que la vida se vuelva mágica.

¿Que es la nutrición consciente?

Nutrición

Nutrirnos no es lo mismo que alimentarse.
Nutrir el organismo no es lo mismo que llenar la barriga.
Nos nutrimos cuando ponemos consciencia a incorporar los nutrientes necesarios para nuestra salud y buen funcionamiento.

Alimentos íntegros

Es vital conectar con los alimentos íntegros que nos ofrece la madre tierra, estos son los que nos ofrecen nutrición de calidad.

Eficiencia del organismo

Dejar espacio a nuestro precioso vehículo físico, no todo se basa en la digestión. La no ingesta de alimentos nos permite que el organismo pueda efectuar con más eficiencia la asimilación, regeneración y eliminación, tareas de mucha importancia para nuestro organismo goze de una buena salud.

Consciente

Quiere decir estar presente para identificar cuando tengo hambre real (hambre fisiológica), y cuando tengo hambre “emocional”, la que no se satisface con alimento físico.
El hambre emocional es el hambre de nutrirnos de alimentos intangibles como un abrazo, la naturaleza, nuestras relaciones y todo lo que nos gusta hacer. Muchas veces obviamos estos aspectos y es cuando llenamos estas áreas con alimento físico.
Consciente, significa que sabemos darnos el alimento que toca en cada momento sin confundirlos.

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