Curso Online de Nutrición Consciente

Este curso online de nutrición consciente consta de 28 días separados en 4 semanas donde vas a tener:

• Más de 50 recetas
• Acompañamiento diario en un grupo privado de WhatsApp. (opcional)
• Seguimiento y soporte personal
• Lista de la compra semanal
• Videotutoriales sobre nutrición consciente
• Ejercicios prácticos para conectar
• Material Extra: Guia de flores comestibles
• Cuestionarios Individuales para valorar el progreso

¿Qué vas a aprender en este curso?

Alimentación

• Entender cómo funciona nuestro cuerpo
• Preparar recetas saludables, nutritivas y deliciosas
• Comer sin procesados
• Amar tu cuerpo y adelgazar de manera natural
• Desengancharte del azúcar
• Escuchar tu cuerpo y entender qué nutrición te pide

Consciencia

• Conectar contigo/a mismo/a
• Conectar con la naturaleza
• Conectar con las personas a las que amas
• Entender y aprender a gestionar tus emociones
• Autorealizarte y focalizar tus metas
• Ritualizar el acto de cocinar y de alimentarnos