EBOOK Gelats i Begudes D'estiu Saludables

7 receptes de gelats i begudes delicioses i saludables per l’estiu.

RECEPTES:

  1. Gelat d’espirulina blava amb nimbs de cacau i un toc d’espígol
  2. Gelat de iogurt amb tocs de maria lluïsa amb melmelada de cireres
  3. Frappé masala
  4. Pinya colada healthy
  5. Granitzat d’albercoc amb toc de saüc
  6. Mojito de roses i fonoll amb kombuxa
  7. Gelat de xocolata amb taronja

5,00

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Plan de 4 semanas​

  • Semana 1: será de training, motivación, integración de información, planificación de las semanas que
    vendrán.
  • Semana 2: Inicio real del Plan. La semana más dura, ya que estaremos buscando limpiar el organismo y reequilibrar la resistencia a la glucosa.
  • Semana 3: ya habrá pasado lo más duro. Podremos empezar a
    percibir cambios como más energía, vitalidad, mejor descanso, seguramente sentiremos que podemos alargar alguna hora más la inanición.
  • Semana 4: para arraigar y empezar a concebir
    una alimentación que podrá perdurar para siempre.

Nos nutriremos en serio y para siempre con alimentos íntegros: aquellos que nos da la madre tierra. Aprenderemos a hacerlo para no tener carencias ni excesos.