¿Quieres hacer una transformación en tu vida
y no sabes por dónde empezar?
Te ofrezco sesiones personalizadas de nutrición consciente, cursos, talleres y planes específicos.
Todo para conectar con tu mejor versión.

Curso de Nutrición Consciente
"Resetea tu organismo"
Empieza un camino de aprendizaje desde la práctica y el acompañamiento diario, ¡con el soporte de la tribu!
28 días para integrar y experimentar, con un acompañamiento global y comprometido.
Asesoramiento en estilismo y gastronomía saludable
Para restauración y hostelería
Implementación de menús o de decoración basada en la nutrición consciente y el estilismo natural.
Un servicio especializado orientado a hoteles, restaurantes y negocios del ámbito de la restauración y la hostelería.


Sesiones presenciales de nutrición consciente
Sesiones presenciales de nutrición consciente donde vamos a ver los fundamentos teóricos de la nutrición consciente y cómo aplicarlos.
¿Qué es la nutrición consciente?
Nutrición
Nutrirnos no es lo mismo que alimentarnos.
Nutrir el organismo no es lo mismo que llenar la barriga.
Nos nutrimos cuando ponemos consciencia en incorporar los nutrientes necesarios para nuestra salud y buen funcionamiento.

Alimentos íntegros
Es vital conectar con los alimentos íntegros que nos ofrece la madre tierra, estos son los que nos ofrecen nutrición de calidad.
Eficiencia del organismo
Dejar espacio a nuestro precioso vehículo físico, no todo se basa en la digestión. La no ingesta de alimentos nos permite que el organismo pueda efectuar con más eficiencia la asimilación, regeneración y eliminación; tareas de mucha importancia para que nuestro organismo goce de una buena salud.
Consciente
Quiere decir estar presente para identificar cuándo tengo hambre real (hambre fisiológica), y cuándo tengo hambre “emocional”, la que no se satisface con alimento físico.
El hambre emocional es el hambre de nutrirnos de alimentos intangibles como un abrazo, la naturaleza, nuestras relaciones y todo lo que nos gusta hacer. Muchas veces obviamos estos aspectos y es cuando llenamos estas áreas con alimento físico.
Consciente, significa que sabemos darnos el alimento que toca en cada momento sin confundirlos.












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